Ervaringsverhalen

Complimenten na afvallen

2021-06-03T15:05:09+02:00

Complimenten na afvallen Begin januari 2016, ik word 46 jaar en sta op de weegschaal....een dramatisch hoogtepunt.  Het lijkt wel of de kilo's er de laatste jaren aan blijven plakken. Hectische stressvolle baan en een dynamisch gezin maken dat ik weinig aandacht en tijd voor mijn eigen ik heb gehad. Minder eten [...]

Complimenten na afvallen2021-06-03T15:05:09+02:00

Nu ECHT het roer om

2021-06-03T15:13:20+02:00

Nu ECHT het roer om Begin dit jaar was ik er klaar mee en had ik bedacht dat het roer om moest! Nu moet ik toch echt blijvend afvallen!! Een vriendin van mij werd al begeleidt door een toffe coach bij Lijf & Balans en was begonnen met een van de programma's [...]

Nu ECHT het roer om2021-06-03T15:13:20+02:00

Slank de zomer in

2021-06-03T15:23:54+02:00

Slank de zomer in In februari ben ik bij Lijf & Balans gestart met het idee om fit en slank te zijn voor de zomer. Een streefgewicht had ik niet echt, sterker nog, de afgelopen maanden had ik het niet eens aangedurfd om op de weegschaal te gaan staan. Natuurlijk is alle begin [...]

Slank de zomer in2021-06-03T15:23:54+02:00

20 kilo eraf, helemaal blij

2021-06-03T15:32:18+02:00

20 kilo eraf, helemaal blij Ik ben blij dat het mij gelukt is, 20 kilo eraf in een half jaar. Ik kan mijzelf een ervaringsdeskundige noemen wat betreft afvallen en aankomen. Al 20 jaar jojo ik wat af. Ik heb momenten gehad dat ik dacht: ‘Dan maar dik’. Gelukkig was ik daar [...]

20 kilo eraf, helemaal blij2021-06-03T15:32:18+02:00

Een heerlijk gevoel

2021-06-03T15:38:59+02:00

Een heerlijk gevoel Shakes? Echt niet! Dat was mijn eerste reactie toen mijn moeder met het idee kwam van een praktijk Lijf & Balans, die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van mensen die willen afvallen.. Zij wist dat ik al een tijdje met mijn gewicht in mijn maag zat en dat ik [...]

Een heerlijk gevoel2021-06-03T15:38:59+02:00

Ik wil en kan het!

2021-06-03T15:48:00+02:00

Ik wil en kan het! Een van de ervaringsverhalen die je kunt lezen op de website van Lijf & Balans, heeft als titel: “afvallen was nog nooit zo gemakkelijk”. Inmiddels ben ik het daarmee helemaal eens. In de loop van een aantal jaren ben ik langzaam aan steeds zwaarder geworden. Hierdoor begon [...]

Ik wil en kan het!2021-06-03T15:48:00+02:00

Met dit gewicht voel ik mij erg goed

2021-06-03T15:51:09+02:00

Met dit gewicht voel ik mij erg goed Als kind was ik altijd slank. Er werd bij ons thuis "normaal" gegeten, dat wil zeggen: elke dag aardappelen, groente en een klein stukje vlees, en in het weekend mochten we soms een schaaltje chips. Snoepjes vond ik altijd wel heel erg lekker, maar [...]

Met dit gewicht voel ik mij erg goed2021-06-03T15:51:09+02:00

Mijn XL Ballast te lijf!!

2021-06-10T09:21:31+02:00

Mijn XL Ballast te lijf!! Misschien herken je het wel? Bij verdriet, harte- of zieltjespijn en stress mezelf troosten met chocola en koekjes. Als ik een feestje had kon ik niet van de lekkere hapjes afblijven. En als de lekkere dingen op zijn overstappen op de wat minder lekkere dingen gewoon. Gewoon [...]

Mijn XL Ballast te lijf!!2021-06-10T09:21:31+02:00

Mijn coach als stok achter de deur

2021-06-03T16:09:55+02:00

Mijn coach als stok achter de deur Al heel wat jaren probeer ik al te vechten tegen de kilo`s. Onsuccesvol, maar ook wel succesvol. Nadat ik op mijzelf al wat kilo`s ben kwijt geraakt kwam ik een lange tijd op een dood punt te zitten. Uiteindelijk besloot ik me er maar bij [...]

Mijn coach als stok achter de deur2021-06-03T16:09:55+02:00
Ga naar de bovenkant