Ervaringsverhalen

Ik kan het en het gaat mij zeker lukken! Op een gegeven moment kwam ik een kennis tegen op het schoolplein en moest even kijken want ze was het echt. Ze was 27 kilo afgevallen. Zoals iedereen wilde ik direct weten hoe ze dat voor elkaar had gekregen. Ze vertelde dat ze [...]

Ik geniet van mijn nieuwe leven Het duurde wel even voor ik de stap kon zetten om eindelijk iets aan mijn gewicht te doen. Eerst ontmoette ik een tweetal dames, via het werk, die door Lijf & Balans begeleidt werden. Een nogal specifiek dieet met maaltijdvervangers, maar de begeleiding daar was super [...]

Na afvallen zie ik mijn oude ikke weer Ruim 10 jaar geleden werd bij mij de diagnose MS gesteld en sinds die tijd ging het met mijn gewicht bergopwaarts. Ik ging van 77 kilo naar 91,5 kilo. De gewichtstoename had te maken met het feit dat ik veel minder bewoog dan voor [...]

Slank na afvallen onder begeleiding Afvallen onder begeleiding of maaltijdvervangers, hier had ik nog nooit mee te maken gehad. Door het vele sporten was ik slank. Als je de foto zo ziet, zou je niet zeggen dat ik een sporter ben. Maar door een sportblessure kon en mocht ik niet sporten. Ja, [...]

Afvallen en vervolgens op gewicht blijven Ik heb een bezig leven en hou niet van ingewikkelde diëten. Met beide benen op de grond blijven is voor mij de basis. Mijn uitgangspunt is altijd geweest "afvallen en vervolgens op gewicht blijven". In 2005 ben ik door bijzondere omstandigheden 10 kg verloren in 8 [...]

Afvallen onder goede begeleiding Na de zomer baalde ik enorm van mijn lijf en de niet passende kleding . Ik wist één ding zeker, ik ging geen kleding kopen in maat 50!!! Dat was de limiet voor mij! Maar wat moest ik dan doen? Misschien toch maar weer een dieet gaan volgen [...]

Na vele diëten eindelijk stoppen met jojen Eigenlijk ben ik van kinds af aan al te dik. Mijn ouders waren druk met hun eigen zaak, daardoor was er minder tijd voor ons als kinderen.Dit gebrek aan tijd werd vaak afgekocht met koek, snoep of extra zakgeld. Met dit geld kocht ik dan [...]

Afvallen met maaltijdvervangers doe je voor jezelf Wie kent het niet: lijnen, lijnen, lijnen en zodra je ermee stopt vliegen de kilo’s er weer aan. Ik kende dit ook, ik heb echt alles geprobeerd. Alle diëten die langskwamen heb ik gedaan, zonder resultaat. Maar op de een of andere manier lukte het [...]

Ik ben het levende bewijs dat afvallen lukt Je kent het wel, steeds weer lijnen en maar niet afvallen. Erg frustrerend, want je doet je best, maar je ziet geen resultaat. Dit is het 1ste dieet, waar ik ook echt met recht resultaat heb geboekt. Ik kon het eerst niet geloven, want [...]

Na 4 jaar nog steeds een gezond gewicht Vanaf ongeveer mijn 15e heb ik min of meer last van overgewicht. Ik heb zo ongeveer alle diëten die er bestaan al gedaan zoals Weight Watchers, Zwem u slank, Modifast, Slimfit, natuurlijk ook alle pillen en drankjes. Ook ken ik ook het gehele dieetboek [...]