Vanaf ongeveer mijn 15e heb ik min of meer last van overgewicht. Ik heb zo ongeveer alle diëten die er bestaan al gedaan zoals Weight Watchers, Zwem u slank, Modifast, Slimfit, natuurlijk ook alle pillen en drankjes. Ook ken ik ook het gehele dieetboek van Sonja Bakker uit mijn hoofd.
Meestal begon ik op maandag vol goede moed en tot woensdag soms donderdag was het allemaal zeer goed te doen, maar dan schade inhalend volop weer aan het eten.

In oktober was mijn gewicht weer op een hoogtepunt, 92 kilo, met een lengte van 1.74 meter. Ook had ik veel lichamelijke klachten, heel slecht slapen, weinig lucht, zeer veel zweten en behoorlijke maagklachten. Voor het laatste kreeg ik diverse medicijnen door mijn huisarts voorgeschreven. Zo was ik zeer ontevreden met mijn uiterlijk.

Ik ben begin oktober naar een kennismakingsavond van Lijf & Balans (Karin ten Kroode) geweest. Naar aanleiding van deze avond heb ik besloten om nog één poging tot afslanken te wagen en ik ben hiermee op 11 oktober begonnen.

Na 8 dagen was ik ook bijna 5 kilo afgevallen zonder dat ik honger had, ik sliep voor het eerst door en had geen maagtabletten meer nodig. Hierdoor gestimuleerd heb ik het programma 4 maanden gevolgd en ik ben nu inmiddels 30 kilo afgevallen. Sinds jaren heb ik mij niet zo goed gevoeld, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik gebruik geen medicijnen meer, slaap alle nachten door en mijn uithoudingsvermogen is aanzienlijk verbeterd.

Nu heb ik een totaal andere manier van heerlijk eten ontdekt. In de periode dat ik dit dieet volgde, ben ik zelfs 3 keer op vakantie geweest en niet aangekomen, sterker nog iets afgevallen. Na mijn hele dieetverleden kan ik zeggen dat ik nog nooit een zo makkelijk vol te houden dieet heb gevolgd en ik ben nu al 4 jaar op hetzelfde gewicht. Ik blijf afspraken maken voor nacontrole. Dat ervaar ik als zeer prettig en het houdt mij scherp.!!!!

Inmiddels heb ik na 4 jaar nog steeds een gezond gewicht.

Roelien