Portfolio

Stap voor stap naar een gezond gewicht Ik heb altijd al een grote passie voor gezond en lekker eten gehad. Met name van koken zelf gaat mijn hart sneller kloppen. Ik weet uit deze ervaring dat je op hele makkelijke manieren een gezonde maaltijd op tafel kunt [...]

Samen werken aan de beste versie van jezelf! Ik heb zelf ervaren hoe het is om oude gewoontes over de boeg te gooien en oude patronen te doorbreken. Dit ging met vallen en opstaan, maar ik heb zelf ingezien wat een gezonde leefstijl mij gebracht heeft. Vanuit [...]

Dankzij maaltijdvervangers nieuwe uitdagingen Afvallen onder de juiste begeleiding in combinatie met maaltijdvervangers heeft mij de ogen geopend. Nadat ik persoonlijk ervaren had wat dit met je kan doen, ging er voor mij een wereld open. De maaltijdvervangers gaven mij rust en houvast. En geen hongergevoel. Dit [...]

Karin ten Kroode: Afvallen is een proces Er wordt gezegd dat het leven pas begint na 40. Die herken ik. Op mijn 44e een ommezwaai gemaakt in mijn loopbaan, nadat ik  in 2004 zelf succesvol afgevallen was met maaltijdvervangers. Ik had aan den lijve ondervonden wat het [...]

Koolhydraatarme recepten Wil je afvallen of je lijf in balans houden? En geef je er daarom de voorkeur aan om minder koolhydraten te eten? Dan hebben wij leuke, lekkere en makkelijke koolhydraatarme recepten voor je.

Onze praktijk richt zich op ‘duurzaam afvallen’, dat houdt voor ons in dat wij mensen niet alleen willen begeleiden om hun streefgewicht te behalen, maar vooral ook om te behouden.

Maaltijdvervangers van Coach Nutrition kunnen een heel goed hulpmiddel zijn om jouw doel van een gezond gewicht te bereiken.

3Care voedingspatroon 28 dagen lang genieten van heerlijke, gevarieerde en simpele gerechten! Gedurende de gehele dag veel en lekker eten en nog afvallen ook! Dat kan met het 3Care voedingspatroon. Dagelijks een dagmenu volop variatie en super makkelijke recepten. Handige variatielijsten om zelf het dagmenu aan te passen [...]

Gewichtsconsulent Individuele begeleiding met voedingsprogramma op maat Afslanken met reguliere voeding houdt in dat de gewichtsconsulent je individueel zal begeleiden om een dusdanig gewicht te bereiken, waar jij je goed bij voelt. Een gezond gewicht kan onder andere bereikt worden door normaal, regelmatig en gezond te eten en door [...]

Orthomoleculair afslankcoach Afvallen wil niet lukken, ondanks dat je vindt dat je een gebalanceerd voedingspatroon hebt en goed beweegt. Herken jij jezelf hierin? En kan je ook alle onderstaande boxen aanvinken? ik houd gewicht rond de middel vast en heb vaak honger direct na een koolhydraatrijke maaltijd [...]