Ik denk dat het eind maart was toen ik voor het eerst hoorde van Lijf & Balans. Een collega van mijn zwager was aardig wat kilo-tjes kwijt geraakt. Hij vertelde dat het afvallen zonder al teveel moeite en problemen was gegaan. En hij deed daar ook nog eens zwaar lichamelijk werk bij! Hmm, zou het dan echt kunnen?

Ik was net het weekend daarvoor kleding gaan kopen voor het komende voorjaar. Normaal maakte ik mijn broeken altijd zelf omdat ik nooit iets leuks kon vinden in mijn maat. Maar omdat het mij even aan tijd ontbrak moest ik wel naar de winkel. Ik was erg geschrokken. Maat 52! Terwijl ik, voor ik de kinderen kreeg, altijd maat 44 had. De maat was vol:  “er moest nu echt iets gebeuren”. Maar wat, want ik had al zoveel dingen geprobeerd. Bij de meeste diëten die ik had geprobeerd ging het afvallen erg langzaam (1 kilo in 5 weken) en ik stond aan het eind van de middag en na iedere lichamelijke inspanning te tollen op mijn benen.

Goed, tijdens mijn pauze ben ik toch maar eens op internet kijken. En al snel kwam ik op de site van Lijf & Balans en coach Karin ten Kroode. Tot mijn verbazing zag ik nog meer mensen op deze site staan die ik kende (van het voorbij lopen in de buurt en mijn handbal clubje). Het was mij wel opgevallen dat ze enorm waren afgevallen, maar ik spreek op straat niet zomaar mensen aan om te vragen hoe ze dat gedaan hebben.

Meteen die dag een mailtje gestuurd om een afspraak te maken. Mijn man (Peter Coevert) zei “ik doe met je mee” en samen zijn wij op 26 april voor het eerst bij Karin geweest. Na de uitleg en het wegen (ik woog 113,8 kg, slik!) meteen voor de eerste week eten meegenomen en op 1 mei ben ik gestart. Peter zat toen nog in de laatste week van de Oranjefeesten dus die begon een week later. In de eerste 3 weken ben ik gemiddeld ongeveer 2,6 kilo per week afgevallen en de weken daarna gemiddeld 1,6 kilo per week. Dat schiet tenminste op! Na de eerste week kon ik zelf het verschil al merken, mijn broeken zaten ruimer, en nog ongeveer 4 weken later kwamen de eerste opmerkingen van de moeders van het schoolplein.

Ook tijdens de zomervakantie ben ik gewoon doorgegaan met het dieet. Ik heb 3   weken achter elkaar een pauzeweek gedaan. Natuurlijk wel veel water blijven drinken, maar dat gaat vanzelf als het warm is. Na de zomervakantie (er was toen al 27,5 kilo af) werd ik met open monden van verbazing aangesproken op het schoolplein. Inmiddels is het 8 november en ik ben klaar. Ik weeg nu 77,6 kilo en heb kleding maat 40.
Deze hele periode heeft mijn verwachtingen overtroffen. Met de maaltijdvervangers kan je echt afvallen zonder al teveel moeite en honger.

Ook Peter (mijn man) wordt nog steeds met complimenten overspoeld. Hij is in 9 weken tijd zo’n 30 kilo afgevallen! Er zijn zelfs klanten die hem niet meer zien staan, letterlijk dan want ze herkennen hem gewoon niet meer.

Judith & Peter