koolhydraatarme oliebol

Hmm, een oliebol op zijn tijd is best lekker. Maar wil je er eentje die niet zoveel koolhydraten bevat? Probeer dan eens dit recept van koolhydraatarme oliebollen eens.

Ingrediënten

  • 80 gram amandelmeel
  • 10 gram kokosmeel
  • 75 gram kwark
  • 1 tl bakpoeder
  • 2 eieren
  • snufje zout
  • snufje kaneel
  • 10 druppels stevia

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Doe alle ingrediënten in een beslagkom en mix tot een egaal beslag. Speel een beetje met de ingrediënten. Is het beslag te dun, voeg dan wat meer meel toe. Is het beslag te dik, voeg dan nog wat kwark toe.
  3. Bekleed een bakplaat met bakpapier.
  4. Maak met een ijsschep bolletjes van het beslag en leg ze op de bakplaat.
  5. Bak de oliebollen 30 tot 40 minuten in de oven tot ze goudbruin zijn.
"

Het is onze passie om onze cliënten te ondersteunen
en hun lijf in balans te krijgen

"