Bewegen

Bewegen is een belangrijk onderdeel in ons leven. Het kan ons fit en gezond houden.
Daarnaast kan het ook helpen tijdens het afslanken. Belangrijk is wel om iets te doen wat leuk is, de prikkel om het te blijven doen is dan namelijk aanwezig.
Daarom heeft Lijf & Balans een aantal samenwerkingsverbanden met verschillende sportscholen en fysiotherapiepraktijken.

Amstelveen
Belangrijk is dat je sporten leuk vindt. Maar ja, wat zou je dan leuk vinden? Sporten in groepsverband kan erg stimulerend werken. Daarom hebben we enkele samenwerkingen met specialisten die speciaal voor de cliënten van Lijf & Balans een serie trainingen hebben samengesteld, die specifiek gericht zijn op de beginnende wandelaar en hardloper. De trainingen worden heel langzaam opgebouwd en zijn gebaseerd op spanning, ontspanning en blessurevrij lopen. Vanuit deze kennismakingscursus kan je kijken of je hiermee verder wilt, of dat je misschien toch wilt gaan trainen voor een evenement.

Neem even contact op, als je hier meer over wilt weten.

"

Het is onze passie om onze cliënten te ondersteunen
en hun lijf in balans te krijgen

"